清炒扁豆做法大全
水青青版清炒扁豆

水青青分享的清炒扁豆菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清炒扁豆”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到1斤扁豆、若干盐、若干调和油、若干生抽、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道清炒扁豆,可以参考水青青分享的方法。
菜谱介绍
食材:扁豆斤,盐,油,生抽,鸡精,方法、扁豆冼净择去两头,、放时开水里过开水后捞出沥水,、锅里烧油,下入抄好水的扁豆加盐翻炒。、炒片刻调入生抽,鸡精即成。时间自已把定炒熟透就行
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花鱼儿版清炒扁豆

花鱼儿分享的清炒扁豆菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“清炒扁豆”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到200克扁豆、若干盐、若干味精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道清炒扁豆,可以参考花鱼儿分享的方法。
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花鱼儿版清炒扁豆
花鱼儿分享的清炒扁豆菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清炒扁豆”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到300克扁豆、若干生抽、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道清炒扁豆,可以参考花鱼儿分享的方法。
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雪中飘絮版清炒扁豆
雪中飘絮分享的清炒扁豆菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“清炒扁豆”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到400克扁豆、若干油、若干鸡精、若干酱油、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅、炒锅,如果您也想做一道清炒扁豆,可以参考雪中飘絮分享的方法。
菜谱介绍
手机拍照都不好看,但都是我自己做的,希望大家喜欢
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泡茶等花开版清炒扁豆
泡茶等花开分享的清炒扁豆菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清炒扁豆”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到500克扁豆、若干盐、若干蒜瓣、若干鸡精、一个青椒、半杯开水、少许食用油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道清炒扁豆,可以参考泡茶等花开分享的方法。
菜谱介绍
扁豆含有多种维生素和矿物质,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃扁豆有消署、清口的作用。
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水青青版清炒扁豆
水青青分享的清炒扁豆菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“清炒扁豆”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到若干扁豆、若干辣椒、若干盐、若干油、若干蚝油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道清炒扁豆,可以参考水青青分享的方法。
菜谱介绍
扁豆又称白扁豆,峨眉豆等。扁豆中富含碳水化合物,蛋白质,脂肪,铁,钙,锌等营养成份。具用降血糖,抗病毒,增强细胞免疫功能待作用。清炒扁豆要炒熟透,炒软才好吃。
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