洋葱炒五花肉做法大全
琴心剑胆版洋葱炒五花肉
琴心剑胆分享的洋葱炒五花肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“洋葱炒五花肉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到400克洋葱、300克五花肉、若干蒜头、若干生抽、若干盐、若干鸡精、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道洋葱炒五花肉，可以参考琴心剑胆分享的方法。
菜谱介绍
洋葱是健康食品，我国西部少数民族很喜欢将洋葱入菜，而且，他们患高血压、高血脂类的疾病都很少。近年还有研究发现洋葱对预防所谓“富贵病”颇有益处洋葱含有黄尿丁酸可使细胞更好利用糖分从而降低血糖。洋葱中含有二烯丙基硫化物有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中能测到含槲皮质类物质在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益。大道理少说，反正啊，这洋葱多吃，对身体有益，而且，用洋葱炒菜很香，很够味。来个洋葱炒五花肉，肉香配合洋葱的香气，很是吸引人。
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碗里姜膳版洋葱炒五花肉
碗里姜膳分享的洋葱炒五花肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“洋葱炒五花肉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干洋葱、若干五花肉、若干青椒、若干红椒、若干植物油、若干盐、若干鸡精、若干料酒、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道洋葱炒五花肉，可以参考碗里姜膳分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）
迟早早版洋葱炒五花肉
迟早早分享的洋葱炒五花肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“洋葱炒五花肉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到250克洋葱、100克五花肉、50克青红椒、10克姜、10克蒜、若干耗油、若干生抽、若干白糖、若干盐、若干鸡粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道洋葱炒五花肉，可以参考迟早早分享的方法。
菜谱介绍
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。
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