秋葵厚蛋烧做法大全
厨娘宋宋版秋葵厚蛋烧
厨娘宋宋分享的秋葵厚蛋烧菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“秋葵厚蛋烧”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到三个鸡蛋、三个秋葵、三分之一茶匙盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道秋葵厚蛋烧，可以参考厨娘宋宋分享的方法。
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飞舞的夏花版秋葵厚蛋烧
飞舞的夏花分享的秋葵厚蛋烧菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵厚蛋烧”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到2-3个鸭蛋、若干秋葵、1ML生抽、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道秋葵厚蛋烧，可以参考飞舞的夏花分享的方法。
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柚子小吃货版秋葵厚蛋烧
柚子小吃货分享的秋葵厚蛋烧菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“秋葵厚蛋烧”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到几根秋葵、2个鸡蛋、少许盐、少许牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道秋葵厚蛋烧，可以参考柚子小吃货分享的方法。
菜谱介绍
秋葵含有丰富的维生素和矿物质，富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖，黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。最后，秋葵含水量高，脂肪很少，每克秋葵嫩果只含有克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。希望与您共同学习分享。我的微信公众号：，每天都有亲手制作的营养餐。这款呢，是我家早餐桌上常见的，我喜欢做，家人也喜欢吃。做为带便当也是个很不错的选择。
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清水淡竹版秋葵厚蛋烧
清水淡竹分享的秋葵厚蛋烧菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“秋葵厚蛋烧”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干鸡蛋、若干秋葵这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道秋葵厚蛋烧，可以参考清水淡竹分享的方法。
菜谱介绍
黄绿相间，蛋香秋葵鲜嫩，养眼又营养。
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碗里姜膳版秋葵厚蛋烧
碗里姜膳分享的秋葵厚蛋烧菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较高级的菜式。“秋葵厚蛋烧”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干秋葵、若干鸡蛋、若干橄榄油、若干盐、若干牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道秋葵厚蛋烧，可以参考碗里姜膳分享的方法。
菜谱介绍
简单的食材简单吃
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宝宝的美味时光版秋葵厚蛋烧
宝宝的美味时光分享的秋葵厚蛋烧菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵厚蛋烧”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到4根秋葵、4个鸡蛋、2克盐、少许油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道秋葵厚蛋烧，可以参考宝宝的美味时光分享的方法。
菜谱介绍
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃的功效，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症状。
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