紫甘蓝炒肉做法大全
温婉版紫甘蓝炒肉
温婉分享的紫甘蓝炒肉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“紫甘蓝炒肉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干紫甘蓝、若干肉、若干蒜、若干盐、若干鸡精、若干香油、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道紫甘蓝炒肉，可以参考温婉分享的方法。
菜谱介绍
紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素，维生素，维生素，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。在国际医学领域，甘蓝是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白，这都是协助肝脏解毒的重要元素。甘蓝还能刺激细胞制造对人体有益的型酶。在十大日常健康食品中，甘蓝在防癌和护肝方面功能遥遥领先，是目前医学界非常推崇的十字花科植物之一。甘蓝的吃法很多，生食，清炒，烧汤，与其他食品混烽，还可做泡菜，淹菜，酸辣菜等。但以生食或以鲜品统计服为最佳食法。我们平常所说的“卷心菜”就是甘蓝中的一种。
查看完整的制作步骤（6步）
金凤栖梧版紫甘蓝炒肉
金凤栖梧分享的紫甘蓝炒肉菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“紫甘蓝炒肉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1/3个紫甘蓝、一块胡萝卜、少许香肠、一个山药、少许花椒粉、1勺盐、若干肉、少许鸡粉、若干油、半颗葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道紫甘蓝炒肉，可以参考金凤栖梧分享的方法。
菜谱介绍
加了胡萝卜、山药、肉、香肠和紫甘蓝一起炒的。
查看完整的制作步骤（9步）
水青青版紫甘蓝炒肉
水青青分享的紫甘蓝炒肉菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“紫甘蓝炒肉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干紫甘蓝、若干猪肉、若干青椒、若干盐、若干油、若干生抽、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、平底锅、炒锅，如果您也想做一道紫甘蓝炒肉，可以参考水青青分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）