香菇蒸鸡腿做法大全
清水淡竹版香菇蒸鸡腿
清水淡竹分享的香菇蒸鸡腿菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“香菇蒸鸡腿”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干干香菇、若干鸡腿、若干姜、若干淀粉、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香菇蒸鸡腿，可以参考清水淡竹分享的方法。
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籣草児版香菇蒸鸡腿
籣草児分享的香菇蒸鸡腿菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“香菇蒸鸡腿”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到5个鸡腿、50克干香菇、若干枸杞子、若干香葱、若干生姜、3茶匙生抽、1茶匙淀粉、若干盐、若干芝麻油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香菇蒸鸡腿，可以参考籣草児分享的方法。
菜谱介绍
冬季天气寒冷，自然界万物开始阴盛阳衰，万物都在潜藏阳气，以待来年春天的升发。冬季是肾经旺盛之时，因而，养肾防寒是冬季养生的特点，肾功能正常，便可以调节肌体适应冬天带来的天气变化。冬季怕冷与体内缺少钙和铁有很大的关系，适当补充富含钙和铁的食物，有助于提高肌体的御寒能力。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。香菇，香菇中不但含有丰富的碳水化合物、粗纤维、灰分族维生素和钙、磷、铁等有利于疗愈小儿佝偻病及贫血症的微量元素，还含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，的确具有抗病毒能力。香菇中丰富的多糖，可调节人体内免疫细胞活性，可降低肿瘤的复制和扩散，因此常用于癌症患者放疗、化疗后的食疗。香菇蒸鸡腿，肉质细嫩，味道鲜美，汤浓味香。经常食用，能够对血管起到良好的保护作用，增强耐寒能力和对寒冷的适应能力。
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麻麻的家常菜版香菇蒸鸡腿
麻麻的家常菜分享的香菇蒸鸡腿菜谱，口味属于原味，属于比较普通的菜式。“香菇蒸鸡腿”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到3个鸡腿、若干香菇干这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、炒锅，如果您也想做一道香菇蒸鸡腿，可以参考麻麻的家常菜分享的方法。
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侠女煮妇版香菇蒸鸡腿
侠女煮妇分享的香菇蒸鸡腿菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“香菇蒸鸡腿”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到3个鸡腿、6个干香菇、若干酱油、若干盐、2勺生粉、若干姜丝这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道香菇蒸鸡腿，可以参考侠女煮妇分享的方法。
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