清炒佛手瓜做法大全
明月舞青衣版清炒佛手瓜
明月舞青衣分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个佛手瓜、1根红椒、若干葱姜丝、若干盐、少许美极鲜、1/4小勺鸡粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考明月舞青衣分享的方法。
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柳絮1982版清炒佛手瓜
柳絮1982分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到2个佛手瓜、若干酱油、若干蚝油、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考柳絮1982分享的方法。
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福女版清炒佛手瓜
福女分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1个佛手瓜、1段葱、2个红辣椒、1勺盐、2勺植物油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考福女分享的方法。
菜谱介绍
佛手瓜口味鲜嫩清甜，营养丰富
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你在我的左手边版清炒佛手瓜
你在我的左手边分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干佛手瓜、若干红椒、若干鸡精、若干盐、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考你在我的左手边分享的方法。
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尚小可版清炒佛手瓜
尚小可分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到4个佛手瓜、若干干辣椒、若干盐、若干胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考尚小可分享的方法。
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Chen 子版清炒佛手瓜
Chen 子分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干佛手瓜、若干小葱、若干大蒜、若干生姜、若干干辣椒、若干花椒、若干花生油、若干盐、若干鸡精、若干陈醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考Chen 子分享的方法。
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不做妖精好多年版清炒佛手瓜
不做妖精好多年分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1个佛手瓜、1汤匙食用油、0·5克食盐、小许鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考不做妖精好多年分享的方法。
菜谱介绍
做给我自己吃的，当然，为了减肥。
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carolqiu0825版清炒佛手瓜
carolqiu0825分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干佛手瓜、若干火腿肠、若干尖椒、若干盐、若干鸡精、若干白胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考carolqiu0825分享的方法。
菜谱介绍
佛手瓜肉质细嫩，每克佛手瓜的果实中含有水分克，蛋白质克，碳水化合物克，维生素毫克，胡萝卜素微克。钾的含量较高，可达毫克，核黄素毫克，钙毫克、磷毫克、铁毫克、钠毫克、铜毫克、镁毫克、锌微克硒微克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。佛手瓜的苗也是营养丰富的蔬菜，每百克鲜苗含有蛋白质克、脂肪克、碳水化合物克、钙毫克，磷毫克、铁毫克，特别是硒的含量每克含微克，是多种蔬菜不能比拟的。
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寻梦一ZbDu版清炒佛手瓜
寻梦一ZbDu分享的清炒佛手瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒佛手瓜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1个佛手瓜、半根杏鲍菇、半根胡萝卜、1根大葱、少许油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道清炒佛手瓜，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益；佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
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