南瓜浓汤热门做法

菜谱介绍
记得十多年前，在北京的一个饭店里，喝过南瓜粥。那个粥熬得非常非常的浓稠，入口香滑，后来回家后怎么熬南瓜粥，也没做出那个味道，倒让我郁闷了一阵子。家里有了破壁机，刚好有浓汤这个功能，就用南瓜做了这道南瓜浓汤，出乎我的意料，真的是很好喝，入口绵软、润滑，像丝绸一样的感觉，有喜欢的朋友可以做起来喽。

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南瓜代表着丰收的金秋，它那喜气的色彩和软糯的口感让我没有理由的喜爱。南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手。其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，特别适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。早餐时来份香滑的南瓜浓汤，既快速又营养。

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点缀着梦幻的星星点点，让喝汤也变成一种创意

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南瓜是一种营养又健康的蔬菜，加上酸奶之后营养加倍，拉了花颜值瞬间也飙升了，这款南瓜浓汤，老少咸宜，甜而不腻，有绵密感又存留奶的香气，是一款很棒的辅食噢。

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南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。

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南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。记得第一次喝是和朋友去吃饭，在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家

菜谱介绍
这个季节，南瓜应该是当季的。虽然现在南瓜一年四季都有卖，但我们还是尽可能的在当季的时候吃吧，尊重自然规律总不会错的。南瓜营养好，还耐放，要不是家里人少，我真想囤上几个南瓜，一个个完整的南瓜摆起来也很好看嘛。这个时候的深圳，感觉非常的燥热，南瓜是润燥的好食材噢，加上你喜欢的谷类煮成一道浓汤，简单易做，好喝还不易发胖，而且还能补充多种维生素。我这次是加了糯米一起煮，老少皆宜，冷食热食均可，早餐、正餐、下午茶或者宵夜的时候吃都很不错噢。

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西式的南瓜浓汤，我个人是不喜南瓜的，可是南瓜浓汤却很爱喝。不爱吃南瓜的，可以试试这款汤哟

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口感细滑，奶香味十足，减肥期很适合食用哦。

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器皿没有那么优雅，不过味道很不错，香甜的南瓜浓汤，值得一试

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不加任何调味品，不加一滴水，保留了南瓜的营养不流失，简直太好喝啦

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南瓜是粗粮，富含丰富营养，加入牛奶的调和，补钙效果非常不错，味道鲜美。

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一次偶然的机会做了南瓜汤，儿子喝了满满一大碗，昨晚他说要喝南瓜汤，今天改良下加入适量淡奶油，淡淡的奶香，即使幼儿园吃了晚饭，回家又吃了一个馅饼，最后还是喝了一碗南瓜汤。