素炒小白菜做法大全
冬季心情版素炒小白菜
冬季心情分享的素炒小白菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒小白菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300克小白菜、4克葱、2瓣蒜、8段干辣椒段、8克蚝油、0·5克盐、5克食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒小白菜，可以参考冬季心情分享的方法。
菜谱介绍
春天来了，青菜也随着春天的脚步走上了百姓的餐桌。小白菜营养丰富，含纤维较多，在我们积累了一冬的脂肪后，吃些青菜，正是去脂的好方法哟。
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宸·羽版素炒小白菜
宸·羽分享的素炒小白菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒小白菜”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到300克小白菜、半个胡萝卜、若干蒜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒小白菜，可以参考宸·羽分享的方法。
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满宝妈妈版素炒小白菜
满宝妈妈分享的素炒小白菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“素炒小白菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干小白菜、若干食用油、少许葱花、几片蒜片、少许鸡精、少许盐、一勺生抽、一勺蚝油、几滴香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒小白菜，可以参考满宝妈妈分享的方法。
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marieanne版素炒小白菜
marieanne分享的素炒小白菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒小白菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到300克小白菜、1茶匙盐、若干油、半茶匙鸡粉、少许小苏打这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒小白菜，可以参考marieanne分享的方法。
菜谱介绍
小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。小白菜以无黄叶、无烂叶，外形整齐者最好。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素、烟酸、维生素等。小白菜含钙量高，是防治维生素缺乏佝偻病的理想蔬菜，孕妇食用有利于胎儿骨骼的健康发育。同时小白菜含维生素、维生素、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，孕妇和产妇食用可缓解孕期紧张的情绪，有助于保持平静的心态。另外中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃，产妇食用可有效预防产后便秘。
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sanmu版素炒小白菜
sanmu分享的素炒小白菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒小白菜”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干油豆皮、若干小白菜、若干金针菇、若干食用油、若干盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道素炒小白菜，可以参考sanmu分享的方法。
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一笑嫣然版素炒小白菜
一笑嫣然分享的素炒小白菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒小白菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干小白菜、若干食用油、若干大葱、若干盐、若干鸡精、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒小白菜，可以参考一笑嫣然分享的方法。
菜谱介绍
小白菜又名不结球白菜，可以促进人体的新陈代谢，解热除烦，通利肠胃，具有清肝的作用。凉拌，做汤，炒制皆可。
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石榴树2008版素炒小白菜
石榴树2008分享的素炒小白菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“素炒小白菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到400克小白菜、少许葱、少许姜、若干食用油、少许酱油、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒小白菜，可以参考石榴树2008分享的方法。
菜谱介绍
平时这个小白菜都会做汤，特别是排骨汤，放在里面很鲜美，可最近受非洲猪瘟的影响，不敢吃猪肉了，只能来素炒了，味道也是一样的好。
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焱垚小baby版素炒小白菜
焱垚小baby分享的素炒小白菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“素炒小白菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到一把小白菜、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒小白菜，可以参考焱垚小baby分享的方法。
菜谱介绍
小白菜特别清新，不用加特别的调料。
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