蒸南瓜做法大全

菜谱介绍
据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。

菜谱介绍
南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。南瓜富含人体需要的多种氨基酸，营养价值非常高

菜谱介绍
老南瓜水分足，又甜，简单蒸制就很美味。

菜谱介绍
夏天最喜欢吃它了，不放一滴油不加一粒盐，蒸一蒸，清香淡甜，出奇美味它叫南瓜，也叫贝贝南瓜、板栗南瓜，是南瓜的不同品种。这种南瓜和普通南瓜不同，个头小，一个只有一斤左右。有青皮贝贝南瓜，也有红皮、黄皮。

菜谱介绍
简单、经济、好吃

菜谱介绍
清蒸健康营养又美味

菜谱介绍
南瓜含有多种氨基酸和组氨酸，营养价值非常高，儿童吃南瓜可以促进生长发育，女性吃南瓜可以美容。同时南瓜性温味甘，入脾、胃经，可以补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。因此可以保护胃黏膜，促进肠蠕动，降低血压。

菜谱介绍
我经常在家做的蒸南瓜，使用最简单的原始的方法法，一步即可完成，下面将今天刚做的蒸南瓜照片和做法进行傻瓜式教学。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、维生素和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大南瓜子可治前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。

菜谱介绍
简单的不能再简单，保住美味的同时，也保住了健康。原汁原味。

菜谱介绍
这是一道超简单的菜，南瓜越红越好吃，不用加糖或是蜂蜜，南瓜本身就很甜的，这样才能吃到南瓜本身的那种香甜味

菜谱介绍
南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》记载，南瓜性温，味甘无毒。入脾，胃二经。能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘。並有利尿，美容等作用。