蓝莓山药片做法大全
阳光明媚99版蓝莓山药片
阳光明媚99分享的蓝莓山药片菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蓝莓山药片”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克山药、10克蓝莓果酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蓝莓山药片，可以参考阳光明媚99分享的方法。
菜谱介绍
淮山药含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、族维生素、维生素、维生素、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。丰富的蛋白质及纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制进食欲望，而山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。特适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。蓝莓山药片，甜滑爽脆，低脂养生。
查看完整的制作步骤（11步）
gaopingzhao版蓝莓山药片
gaopingzhao分享的蓝莓山药片菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蓝莓山药片”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到800克山药、若干蓝莓酱、若干黄瓜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备微波炉，如果您也想做一道蓝莓山药片，可以参考gaopingzhao分享的方法。
菜谱介绍
蓝莓山药片绵软，香甜可口
查看完整的制作步骤（8步）