什锦藕丁做法大全
祯祯宝贝版什锦藕丁
祯祯宝贝分享的什锦藕丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“什锦藕丁”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到1段藕、50克午餐肉、30克青椒、30克红椒、30克黄椒、5克蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道什锦藕丁，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
菜谱介绍
莲藕营养功效不仅如此，莲藕还含有丰富的钙、铁、磷、维、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对人体健康有很多好处。鲜藕性寒，生吃清热生津、凉血止渴熟藕性味甘温，能健脾养胃，通便止泻、滋阴益气。加工成藕粉更易于人体消化，还能益血生肌。
查看完整的制作步骤（16步）
八面是Limno版什锦藕丁
八面是Limno分享的什锦藕丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“什锦藕丁”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干莲藕、若干胡萝卜、若干腊肉、若干玉米粒、若干青椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道什锦藕丁，可以参考八面是Limno分享的方法。
菜谱介绍
青椒胡萝卜腊肉玉米粒莲藕，一勺好滋味。春来了就是要缤纷多彩
查看完整的制作步骤（10步）
gaopingzhao版什锦藕丁
gaopingzhao分享的什锦藕丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“什锦藕丁”制作过程分20个步骤，本菜谱一共需要用到1个胡萝卜、2段山药、1个青椒、100克火腿肠、1节莲藕、10克葱、5克姜、3瓣蒜、25克花生油、3克盐、10克生抽、5克白糖、2克味精、5克香油这些原材料及调味料，作者提供了19张实拍的做菜图片，如果您也想做一道什锦藕丁，可以参考gaopingzhao分享的方法。
菜谱介绍
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
查看完整的制作步骤（20步）