爆炒墨鱼仔做法大全
tgcyy版爆炒墨鱼仔
tgcyy分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干冰冻墨鱼仔、若干葱头、若干青椒、若干干辣椒、若干葱、若干姜、若干食用油、若干料酒、若干白酒、若干盐、若干老抽、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考tgcyy分享的方法。
菜谱介绍
墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。为一个北方人，墨鱼之类的海鲜很少尝试，学着做了一下居然还不错。
查看完整的制作步骤（8步）
天国的女儿版爆炒墨鱼仔
天国的女儿分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到半个洋葱、2个干红辣椒、1个青椒、300克墨鱼仔、少许姜、1/2勺白糖、2勺料酒、1勺酱油、若干盐、少许葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考天国的女儿分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）
三生川辣椒铺版爆炒墨鱼仔
三生川辣椒铺分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干墨鱼仔、若干三生川麻婆豆腐酱、若干甜椒、若干生姜、若干大蒜、若干大葱、若干白糖、若干食盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考三生川辣椒铺分享的方法。
菜谱介绍
今天给大家推荐的是川味海鲜爆炒墨鱼仔。墨鱼仔只只饱满，酱香与墨鱼相得益彰又是一道下饭一流的菜式
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兰杏梅版爆炒墨鱼仔
兰杏梅分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到400克墨鱼仔、少许葱、少许蒜、少许干辣椒、少许麻椒、少许姜、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考兰杏梅分享的方法。
菜谱介绍
简单美味，香辣可口，下饭菜。
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三无少女°版爆炒墨鱼仔
三无少女°分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干墨鱼仔、若干葱、若干姜、若干蒜、若干花椒、若干干辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考三无少女°分享的方法。
菜谱介绍
简单不费时
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墨乐版爆炒墨鱼仔
墨乐分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到12只墨鱼仔、3棵蒜苗、1个圆葱、1勺料酒、1大勺味极鲜、1小勺糖、1小勺盐、5克黑胡椒、1大勺蒸鱼豉油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考墨乐分享的方法。
菜谱介绍
鲜的不得了
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壹家食志版爆炒墨鱼仔
壹家食志分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到500克墨鱼仔、1个洋葱头、1只青椒、若干干辣椒、若干料酒、若干姜、少许盐、少许白糖、少许白酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考壹家食志分享的方法。
菜谱介绍
简单快手分钟，营养均衡的墨鱼仔因为墨鱼仔属于近几年才广泛进入市场的食材，不少人对于怎么烹饪还是有点迷糊的，今天给大家带来一个小食谱，可以试试哦，我个人还是很喜欢这么吃的
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乐宝媽版爆炒墨鱼仔
乐宝媽分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干墨鱼仔、若干洋葱、若干青椒、若干红椒、若干辣椒酱、若干白糖、若干鸡精、若干生抽、若干香醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考乐宝媽分享的方法。
菜谱介绍
墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
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寂寞老男孩版爆炒墨鱼仔
寂寞老男孩分享的爆炒墨鱼仔菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“爆炒墨鱼仔”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干墨鱼仔、若干洋葱、若干青椒、若干甜椒、若干芹菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道爆炒墨鱼仔，可以参考寂寞老男孩分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）