肉末海参做法大全
绿野薄荷版肉末海参
绿野薄荷分享的肉末海参菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“肉末海参”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干（发好的）海参、若干猪瘦肉、若干葱、若干料酒、若干酱油、若干水淀粉、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道肉末海参，可以参考绿野薄荷分享的方法。
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政妈妈版肉末海参
政妈妈分享的肉末海参菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“肉末海参”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到2只海参、100克猪肉、若干蒜、若干料酒、若干酱油、若干水淀粉、若干葱、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道肉末海参，可以参考政妈妈分享的方法。
菜谱介绍
海参营养丰富有抗疲劳，改善睡眠提高记忆力；延缓衰老，美容养颜；改善骨质疏松的功效。
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晓芹海参_gKUNyh版肉末海参
晓芹海参_gKUNyh分享的肉末海参菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“肉末海参”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干晓芹海参、若干猪肉、若干葱、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道肉末海参，可以参考晓芹海参_gKUNyh分享的方法。
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海参厨娘版肉末海参
海参厨娘分享的肉末海参菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“肉末海参”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到200克水发北极海参、300克猪肉、1盒嫩豆腐、少许青蒜、少许青椒、少许百合这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道肉末海参，可以参考海参厨娘分享的方法。
菜谱介绍
海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。
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简单是快乐的版肉末海参
简单是快乐的分享的肉末海参菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“肉末海参”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到5个水发海参、若干大葱、若干胡萝卜、100克肉末、若干生抽、若干蚝油、若干菜籽油、若干料酒、若干盐、少许鸡精、少许香油、少许糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道肉末海参，可以参考简单是快乐的分享的方法。
菜谱介绍
海参高蛋白、低脂肪、低胆固醇的一种食物，营养价值极高。肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人、儿童及体质虚弱的人食用。滋阴补血，健阳润燥。
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葡萄小丸子头头儿版肉末海参
葡萄小丸子头头儿分享的肉末海参菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“肉末海参”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克肉末、2只辽参、2勺料酒、1块大葱、2勺卤肉汁、2勺糖、少量蚝油、2勺淀粉、1勺盐、2个小葱、2勺酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道肉末海参，可以参考葡萄小丸子头头儿分享的方法。
菜谱介绍
海参，属海参纲，是生活在海边至米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。大连海参是辽宁省大连市的特产，以肉质厚、刺饱满、口感好著称。有要海参的联系我，自家辽参，半干海参，即食海参，淡干海参都有。微信微信名叫葡萄。
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