洋葱扒海参做法大全
尔东叶版洋葱扒海参
尔东叶分享的洋葱扒海参菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“洋葱扒海参”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到90克洋葱、450克海参、若干油、若干盐、若干鸡精、若干料酒、若干白糖、若干酱油、若干蒜、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道洋葱扒海参，可以参考尔东叶分享的方法。
菜谱介绍
海参富含蛋白质，胆固醇、脂肪含量低，是滋补佳品。海参还具有滋阴补肾，养心润燥，补血补虚，增强机体免疫力等功效。洋葱营养丰富，是食药作用兼而有之的利好食材，也是大众蔬菜中的保健冠军。洋葱的功效很多，可以补钙，降“三高”，防治心脏病等等。用海参与洋葱搭配，菜品不但味道好，养生保健功效也很显著。
查看完整的制作步骤（13步）
晓芹海参_gKUNyh版洋葱扒海参
晓芹海参_gKUNyh分享的洋葱扒海参菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“洋葱扒海参”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干晓芹海参、若干洋葱、若干蒜、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道洋葱扒海参，可以参考晓芹海参_gKUNyh分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）