益智豆浆做法大全
食·色版益智豆浆
食·色分享的益智豆浆菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“益智豆浆”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到55克黄豆、10克核桃仁、5克熟黑芝麻、1200毫升水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道益智豆浆，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
“经常用脑，多喝六个核桃”。这句广告词虽然被批为华而不实，然而核桃补脑似乎早就是人们的共识。中国人讲究以形补形，核桃去壳后的核桃仁，尤其是未晒干的新鲜核桃仁，白花花的，猛一看还真就跟脑花儿一样。虽说经常会看到“以形补形”之说被批为谬论，然而，现代研究确实也说核桃中所含的一些脂类对脑神经有一定的营养保健作用。可见“以形补形”并不完全是妄言。将核桃加入豆浆中，就称之为益智豆浆，这口气有点大。天知道克核桃能管多少用，把这一缸豆浆灌下去，脑还没来得及补上，先被撑傻。保健难以一蹴而就，功在细水长流。
查看完整的制作步骤（11步）
石榴树2008版益智豆浆
石榴树2008分享的益智豆浆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“益智豆浆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到半勺黄豆、2个核桃这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道益智豆浆，可以参考石榴树2008分享的方法。
菜谱介绍
豆浆的品种其实有好多，根据不同的需要可以喝不同的豆浆，不同的豆类组合，就会有不同的饮食疗效，可以美白，可以去火，可以补血……今天的这款豆浆就是多用脑的人应该常喝的豆浆哦，提高记忆力，头脑清醒转得快，越来越聪明。
查看完整的制作步骤（6步）