烹饪步骤
辅料准备:葱切段、姜蒜切片,干辣椒切段或保留完整形态
爆香底料:热锅冷油下葱白、姜片、蒜片,加入干辣椒、花椒炝锅,川式做法会放入郫县豆瓣酱炒出红油
主料翻炒:倒入沥干水分的花蛤猛火快炒,沿锅边淋入料酒去腥,加盖焖煮至蛤壳自然张开
调味收尾:加入生抽、蚝油、白糖调配的酱汁翻炒均匀,勾薄芡后撒入青蒜或香葱段增香
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 花蛤、蒜蓉、葱、芹菜、香菜、姜片、小辣椒、姜、盐、酱油、蚝油、生粉 |
第1步 | 切好姜、蒜、小辣椒,香菜,芹菜和葱。 |
第2步 | 先备好调料汁(酱油、蚝油、盐、水、生粉)各适量。 |
第3步 | 花蛤洗净后焯水,开口即捞出。 |
第4步 | 锅内热油,爆香蒜蓉和姜片。如果喜欢辣點的这个時候可以先放辣椒一起。 |
第5步 | 倒入花蛤,大火爆炒。 |
第6步 | 倒入调好的料汁。爆匀。 |
第7步 | 最后放入香菜,葱,芹菜和小辣椒,炒匀出锅。 |
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做法【二】 | |
材料 | 花蛤、紫苏、葱、蒜、姜、蚝油、料酒、食用油、辣椒、蒜米 |
第1步 | 吐好泥的花蛤洗净备用。 |
第2步 | 蒜和葱切段,蒜白葱白都分别放到一边,姜切片、蒜瓣拍碎,紫苏只取叶子切细。 |
第3步 | 炒锅烧热后加入两勺食用油,油烧热后放入姜、蒜米、辣椒米,爆香。 |
第4步 | 在加入葱白、蒜白,炒两下。 |
第5步 | 倒入花蛤翻炒两下,倒入料酒继续翻炒两下。 |
第6步 | 盖上锅盖,记得保持大火哦,等花蛤的壳陆续打开2/3的数量時,把锅盖揭开。 |
第7步 | 调入蚝油,翻炒均匀。 |
第8步 | 加入紫苏、蒜叶、葱叶翻炒。 |
第9步 | 半分钟即可起锅哦,蚝油本身含盐,且花蛤非常容易入味,不用额外加盐哦。 |
第10步 | 搞定,趁热开动。 |
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做法【三】 | |
材料 | 花蛤、葱、蒜头、辣椒、味精、盐、姜 |
第1步 | 买回的花蛤先泡半小時到一小時的水,让吐出沙子。注意如果不是要马上煮请勿泡水,就算你水里加了盐。花蛤一样会死,因为海水不是你加一點盐它就能适应的 |
第2步 | 泡好后顺時针磨洗掉花蛤杂质 |
第3步 | 葱姜蒜辣椒丝 |
第4步 | 锅下點油爆干姜下葱,及少许盐 |
第5步 | 倒下花蛤和辣椒丝蒜头翻炒 |
第6步 | 加入少许的味精提味 |
第7步 | 待全部开口即熟,即可装盘 |
第8步 | 物廉价美,味道一级棒。美味兼养生 |
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做法【四】 | |
材料 | 花蛤、红椒、大蒜、姜丝、生抽、鸡精 |
第1步 | 花蛤吐沙完以后焯水 |
第2步 | 蒜剁成泥,生姜和红椒切丝 |
第3步 | 热油炒香姜丝 |
第4步 | 下入蒜泥 |
第5步 | 炒香后加入红椒丝稍微翻炒 |
第6步 | 加入花蛤翻炒均匀 |
第7步 | 加入生抽和鸡精大火快炒2分钟即可出锅 |
第8步 | 成品 |
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做法【五】 | |
材料 | 花蛤、葱、冰糖、干辣椒、姜、蒜、料酒、味极鲜、耗油、鸡粉、盐、食用油 |
第1步 | 花蛤提前吐沙备用。 |
第2步 | 锅中油预热,放入葱姜蒜干辣椒,冰糖炒香。 |
第3步 | 放入花蛤。 |
第4步 | 倒入一勺料酒。 |
第5步 | 倒入一勺味极鲜。 |
第6步 | 倒入一勺耗油,香叶。 |
第7步 | 倒入一碗清水,焖煮8分钟。 |
第8步 | 放入一勺鸡粉。 |
第9步 | 倒入一勺盐,爆炒2分钟。 |
第10步 | 成品图。 |
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做法【六】 | |
材料 | 花哈、姜、蒜、葱、花椒、米糠油、盐、料酒、生抽 |
第1步 | 花蛤放盆里,加海水吐净泥沙 |
第2步 | 花哈洗净沥干水分,准备花椒、葱姜蒜 |
第3步 | 锅中放油,下入花椒和姜片,蒜末煸出香味 |
第4步 | 放入花哈翻炒 |
第5步 | 可加少许热水,盖盖烧1分钟,加料酒(稍多)、生抽和少许盐调味,待花哈全部张开即可,撒入葱花出锅 |
第6步 | 味道鲜美,肉质细嫩 |
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做法【七】 | |
材料 | 花蛤、蒜、料酒、葱、生抽、小辣椒、姜 |
第1步 | 放适量盐,静放半日,让花蛤吐干净泥沙 |
第2步 | 蒜和姜切成末,小辣椒切小段,放入油锅中炒香 |
第3步 | 放入花蛤,加入料酒和生抽翻炒 |
第4步 | 大火爆炒,所有的花蛤都张开壳,加入葱花即可出锅 |
第5步 | 味道很鲜美哦 |
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