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拌凉粉

凉拌制作的特色传统菜肴

菜品概述

拌凉粉是以凉粉为主料制作的凉拌类菜品,常见于中国北方及川渝地区。凉粉经切条或切块处理后,搭配香菜、蒜末、辣椒等辅料,使用生抽、醋、糖等调味料调配酱汁进行凉拌。制作过程注重刀工处理和调味比例,部分做法会通过冷藏提升口感,核心烹饪手法为"拌",具有操作简便、口味清爽的特點。根据地域差异衍生出山东风味、川式红油味等多种口味变化。

做菜菜网为大家免费整理收集25种拌凉粉的制作方法。

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食材处理

主料选用需经过特定工序:

即食型凉粉需冲洗后切制为1厘米方块或长条状,切块更易吸收调味汁

自制凉粉多采用豌豆粉与水按1:1比例调和,煮制后静置凝固成胶质块

山东特色做法使用藻类凉粉,具有独特的弹性口感

辅料搭配遵循"香辛解腻"原则:

必选食材包含大蒜末、新鲜辣椒(线椒或朝天椒)及香菜

可选配料包括黄瓜丝、虾皮等,黄瓜丝可增加清脆口感层次

调味体系

基础调味料由三部分构成:

咸鲜底味:生抽提供主咸味,盐与鸡粉辅助提鲜

酸香层次:凉拌醋与白糖按2:1比例调配酸甜平衡

香辛辅味:香油增香,辣椒粉、白芝麻经热油激发香气

进阶调味技法包含:

川式红油味型需添加花椒油与辣椒油

胶东半岛做法会加入少量虾皮提升鲜味

秘制酱汁可引入蚝油增强复合味觉

制作方法

做法【一】
材料自制海草凉粉、黄瓜、青椒、芥菜咸菜、胡萝卜、香菜、虾皮、红椒
第1步主料:海草凉粉500克。配料:黄瓜一根,胡萝卜半根,青红椒稍许,芥菜咸菜一片,香菜半颗、虾皮稍许。调料:香醋、生抽、芝麻油、盐、鸡精适量。
第2步黄瓜擦细丝、胡萝卜、青、红椒、咸菜切粒、香菜切沫、虾皮切断即可。
第3步蒜捣成泥加除黄瓜丝以外的所有配料、调料制成碗汁。
第4步(自制)海草凉粉切成丁。
第5步凉粉碗加上黄瓜丝。
第6步浇上碗汁,调拌均匀,上桌。
做法【二】
材料凉粉、黄瓜
第1步准备原料。
第2步黄瓜去皮切粗丝加少许盐抓匀,凉粉洗净控干,蒜切碎加微量辣椒粉。
第3步蒜末用2小勺热油泼香,加如1勺芝麻酱适量生抽、香醋和少量糖拌匀。
第4步将凉粉摆在黄瓜条上。
第5步浇上调料后,再浇上芝麻油即可!
做法【三】
材料凉粉、香菜、味极鲜酱油、醋、蚝油、蒜泥、盐
第1步凉粉切片。蒜捣成蒜泥。
第2步香菜摘洗干净切碎,用热水烫一烫。
第3步将凉粉,香菜碎放入干净盆中,加入蚝油,蒜泥。
第4步加入味极鲜酱油。
第5步加入醋。
第6步加入一點盐拌匀。
第7步成品图。
做法【四】
材料凉粉、醋、酱油、辣椒油、糖、盐、蒜苗、蒜、鸡精
第1步材料准备好
第2步凉粉切条,蒜苗切小段,蒜剁碎
第3步各种调料加一起拌匀
第4步把调料倒进凉粉中
第5步拌匀上桌喽,放冰箱冰一会儿效果更佳
做法【五】
材料凉粉、蒜末
第1步准备:凉粉一块约500克。
第2步改刀切好装盘。
第3步准备點蒜末放入碗里。
第4步调老干妈,酱油,醋拌匀,酱料就好了。
第5步将酱料淋在凉粉上吃時拌匀即可品尝。
第6步成品图。
做法【六】
材料凉粉、麻酱、生抽、醋、糖、蒜末、黄瓜丝、香菜末、水、辣椒油、味精
第1步凉粉备用。
第2步切块。
第3步加黄瓜丝,蒜末,香菜末。
第4步麻酱用生抽醋搅匀泻开,少许盐糖芝麻味精拌匀。
第5步浇在凉粉中拌匀。
做法【七】
材料凉粉、黄瓜、蒜末
第1步凉粉切片,
第2步置于凉水中,
第3步黄瓜切片待用,
第4步大蒜切末,
第5步待用,
第6步辣椒面待用,
第7步用热油泼香,
第8步OK。

地域差异

山东特色做法:

使用藻类凉粉,质地更为筋道

标配线辣椒段,突出鲜辣风味

调味偏重醋香,糖用量较少

川渝改良版本:

添加红油与花椒粉形成麻辣味型

常用豌豆凉粉,口感更爽滑

辅以炒花生碎增加香脆感

家常简易做法:

适用即食凉粉制品快速成菜

保存技巧

成品贮存需注意:

冷藏条件下保质期为6小時,超時易出水影响口感

凉粉与调味汁分开存放可延长至12小時

冷冻会导致凉粉结构破坏产生冰渣,不建议采用

用料

材料
凉粉

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上一道菜:8寸戚风蛋糕

下一道菜:虾仁蛋炒饭

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地域差异
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用料
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