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白馒头

面食

菜品概述

白馒头的主要原料为筋面粉500克、温水250ml、酵母7克(水量为面粉的45-50%, 酵母量为面粉的1-1.5%)。

白馒头。颜色雪白、手感松软、口感细腻的馒头受到了很多人的青睐,但从健康角度讲,这样的馒头对人体健康可能有不利影响,是北方主食不可缺少的一部分。

做菜菜网为大家免费整理收集10种白馒头的制作方法。

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原料

中筋面粉500克、温水250ml、酵母7克(水量为面粉的45-50%, 酵母量为面粉的1-1.5%)

营养价值

馒头是以面粉经发酵制成,主要营养成分是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。它容易消化吸收,胃酸过多,消化不良的人吃了更有效果。

制作方法

做法【一】
材料面粉、酵母、糖、温水
第1步面粉放到容器中,加一至两小勺糖,加糖是为了让酵母更好地好挥作用。
第2步酵母用35度的温水化开,放置3分钟左右。(酵母和面粉的比例约为%1左右,即200g放2g左右)
第3步把酵母水缓缓倒入面粉中,边倒边搅拌。
第4步继续再加入温水搅拌成絮状。
第5步把絮状的面粉用手揉啊揉,揉到盆光滑,面团光滑,手光滑(就是三光)。
第6步揉好的面团用保鲜膜或干净的湿布盖上,(最好放温暖处)发酵。
第7步等面团发到2倍大,拈點面粉在面团上戳个洞,面团不反弹也不回缩,就算发好了。
第8步把发好的面团再使劲揉啊揉,排空里面的气体,把它揉到没发酵前那么大。
第9步揪成若干个小剂子。
第10步再把它搓成一个个小圆球。(这里我要分享一个小窍门:先把小剂子从中间向一头搓成长条,再从中间向另一头搓长条,再对折搓长条,如些反复几次,这是为了更好地排空气体,使成品的组织更细腻。)
第11步在锅上铺湿的蒸笼布或涂一层油,把搓好的小圆球放入锅内,中间要有较大间隔。(我因为锅小,为了节约空间才这么放的。)盖上盖子放置20-30分钟,进行第二次发酵(看,经过第二次发酵后,小圆球变大了好多咯)。
第12步冷水上锅,等水开后,再蒸8-10分钟,关火,再焖3-5分钟,开盖即可取出。看看,白白胖胖的馒头们多么地亲密无间啊,呵。。
做法【二】
材料面粉、温水、酵母
第1步面和好(900克面,加550克温水,9克酵母粉),放到有热水的蒸屉上发酵,45分钟后发酵好了
第2步发酵好的面团揉匀,排好气
第3步揉成长条,切成均匀的剂子
第4步揉成馒头
第5步放到抹了油的蒸屉上再发酵20分钟
第6步水开后蒸20分钟,然后焖5分钟再开锅盖
第7步装盘
做法【三】
材料中筋粉、酵母粉、温水
第1步中筋粉与白糖同入面盆拌匀;
第2步酵母粉用温水化开;
第3步酵母水加入粉料中,揉成光滑面团,醒发40分钟;
第4步醒发好的面团,手指沾面,能戳出一个清晰的洞;
第5步将醒好的面团,在面板上充分揉搓排气;
第6步分成4个剂子;
第7步揉成光滑的馒头,入蒸锅醒发30分钟;
第8步醒发好的馒头,大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火,焖3分钟;
第9步蒸好的馒头,表皮很光滑。
做法【四】
材料面粉、白糖、酵母粉
第1步面粉中加入适量白糖,酵母用温水化开加入面粉中,揉好面团醒发半个小時
第2步醒发成两倍大
第3步揉成圆馒头
第4步二次醒发十分钟后上锅蒸十五分钟
第5步完成啦,有一个裂开了
做法【五】
材料面粉、酵母、米酒、温水、白糖
第1步面粉中加酵母水、白糖、米酒(酵母用温水化开)。
第2步用筷子搅拌均匀。
第3步揉成光滑的面团。
第4步盖上保鲜膜。
第5步发酵至2-2·5倍。
第6步将面团拿出排气、再撒上一些干面粉,再次将面团揉成光滑的面团、然后揉搓成长条、切成剂子。
第7步把剂子搓成圆形。
第8步依次做好。
第9步放入烤箱中二次发酵40分钟。
第10步40分钟后烤箱调至蒸汽模式、100度蒸18分钟后焖3分钟。
第11步成品。
做法【六】
材料中筋面粉、酵母粉、色拉油、白砂糖、温开水
第1步酵母粉用少许温水化开
第2步面粉放入大盆,加入白糖混合均匀
第3步倒入酵母水
第4步加入适量温水和色拉油,用搅拌成絮状
第5步用手揉成面团,盖上保鲜膜醒10分钟
第6步继续揉成光滑的面团
第7步放温暖外,盖上保鲜膜,发至2倍大
第8步排气
第9步案板洒上薄粉,把面团擀开成宽面片
第10步卷起
第11步切段,(偶顺便整了2朵玫瑰花……)
第12步静置30分钟左右
第13步凉水上锅,大火烧开后转中火蒸15分钟,。关火闷5分钟,再慢慢,慢慢地开锅~
第14步双胞胎玫瑰花,哈~
做法【七】
材料中筋面粉、水、酵母、糖、无味色拉油
第1步将水、酵母,砂糖依次倒入厨师機混合。
第2步再加入面粉和油。
第3步搅拌成光滑的面团。
第4步面团搅拌成光滑的面团之后,切分成10只。
第5步将其中一个面团按扁,将四周往中间按压,最后会成为比较光滑的面坯。(这是面团表面光滑的重要一步)
第6步4·将面坯放在桌上继续搓圆,底部朝上如果形成肚脐状说明已经收口,再稍滚圆即可。
第7步依次做好剩余的面团,排入蒸笼,蒸笼下放置40度左右的温水,发酵至面团1·5倍大。
第8步随后直接开蒸锅是15分钟,等3-5分钟再揭盖。
第9步来张掰开的细节图,松软却不失弹性,比外面店里加了膨松剂的馒头好吃多啦。
第10步再来一张。
第11步成品,表面光滑圆润。

白馒头成品实拍

白馒头成品图1白馒头成品图2
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上一道菜:菠菜丸子汤

下一道菜:拌茄子

菜品导读 ▽

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