营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素a,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
做法【一】 | |
材料 | 鸡翅根、酷克100新奥尔良烤翅料、蜂蜜、调味料等 |
第1步 | 将鸡翅根洗净沥干水份备用。 |
第2步 | 碗里放适量烤翅料,用少许水调开。 |
第3步 | 将鸡翅根倒入拌匀,让鸡翅能均匀沾上烤翅料,用保鲜膜封口,放入冰箱腌24小時。(期间最好翻动一下鸡翅,使鸡翅能腌得更透更均匀。) |
第4步 | 将鸡翅取出排在烤网上。放入200度预热好的烤箱200度烤13分钟左右。 |
第5步 | 取出刷蜂蜜再烤3-5分钟。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 鸡翅中、奥尔良腌料、水、调味料等 |
第1步 | 鸡翅自然解冻或是通过微波炉解冻,洗净备用 |
第2步 | 准备好加福得奥尔良鸡翅腌料和水 |
第3步 | 腌料和水的比例是1:1 |
第4步 | 腌料和水调均放进保鲜袋中 |
第5步 | 将洗好的鸡翅放进腌料保鲜袋中 |
第6步 | 封好口之后进行揉搓和摔打,让腌制的效果更好、之后放进冰箱再腌制四个小時以上。 |
第7步 | 腌制好的鸡翅入烤箱烤制,中火10-15分钟 |
第8步 | 美味的奥尔良鸡翅就做好了。 |
第9步 | 简单又美味在家轻松做。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 鸡翅、奥尔良腌料、调味料等 |
第1步 | 鸡翅处理干净后,划小刀,放入奥尔良腌料抓匀。 |
第2步 | 盖上保鲜膜,冰箱冷藏一晚上。 |
第3步 | 冷藏后捞出,放入烤盘上。 |
第4步 | 烤箱预热,上下火180度,烤20分钟。 |
第5步 | 刷上一层蜂蜜,继续烤15分钟。 |
第6步 | 成品图。 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 鸡翅、奥尔良腌料、蜂蜜、水、白芝麻、调味料等 |
第1步 | 鸡翅洗净用牙签扎眼。 |
第2步 | 鸡翅放入容器中加奥尔良腌料。 |
第3步 | 拌匀后盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制10小時。 |
第4步 | 烤箱提前预热上下火200°烤十五分钟。 |
第5步 | 翻面烤十五分钟。 |
第6步 | 刷蜂蜜水,(蜂蜜和水的比例是2:1)撒上芝麻继续烤2分钟。 |
做法[四]详细图解 » | |
做法【五】 | |
材料 | 鸡翅中、奥尔良烤翅料、姜片、蚝油 |
第1步 | 料加一點水调成糊状 |
第2步 | 鸡翅加點姜片蚝油,调好的烤肉料 |
第3步 | 研制最少两小時,時间允许提前一晚腌制 |
第4步 | 烤箱200°预热,烤盘铺上锡纸放在底层接油,这样比较好清洗,鸡翅中层,上下烤250°,12分钟 |
第5步 | 二次烤制,剩下的腌鸡翅汤料加适量蜂蜜调匀,均匀刷在鸡翅的正反面,入烤箱200°烤12分钟 |
第6步 | 最后200°在烤5分钟即可 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 鸡翅、土豆、奥尔良烤翅腌料、姜丝、生抽、料酒、蚝油 |
第1步 | 鸡翅十个洗净两面三刀,方便入味,如果鸡翅小也可以不切,考出来更完整。 |
第2步 | 奥尔良烤翅腌料适量,加少许清水调开,放入姜丝,少许生抽,蚝油,一點點料酒。 |
第3步 | 把鸡翅放进去充分按摩均匀,盖好盖子放入冰箱冷藏两小時以上,最好过夜。 |
第4步 | 预热烤箱180度,这時候把一个土豆去皮切成稍厚一點的片,垫在烤盘底部,上面码好鸡翅。 |
第5步 | 180度中层烤25分钟左右,中间翻面一两次,刷蜂蜜,如果没有也可以刷腌翅的料汁。 |
第6步 | 成品图! |
第7步 | 一上桌就迫不及待的想吃了吧! |
第8步 | 成品图! |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 鸡中翅、奥尔良烤肉料、清水、调味料等 |
第1步 | 准备好材料 |
第2步 | 拿把叉子在鸡翅的正背面戳戳戳戳…或者正背面划几刀,能使腌制的時候更好的入味。 |
第3步 | 盆里倒入清水 |
第4步 | 再倒入奥尔良烤肉料 |
第5步 | 搅拌均匀 |
第6步 | 放入鸡翅 |
第7步 | 混合均匀 |
第8步 | 混合均匀后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏,至少腌制4小時以上,有条件就腌制24小時。 |
第9步 | 腌制好啦 |
第10步 | 把鸡翅取出,用水稍微冲洗下,因为家有宝宝不能吃辣,所以~ |
第11步 | 冲洗好啦 |
第12步 | 整齐的放入烤盘中 |
第13步 | 启动菜单11档(上火165度,下火200度,中层,20分钟即可) |
第14步 | 時间到,出炉啦! |
第15步 | 成品 |
做法[七]详细图解 » |