豆浆机制作米糊省时省力,按照你喜欢的口味,搭配不同的材料,营养丰富的米糊在忙碌的早晨轻松搞定..
黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营..
主食材黑米适量、燕麦片适量、桂圆肉适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分4个..
中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠..
主食材红豆适量、黑米适量、花生适量、即食燕麦片适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味..
黑米在古时是“贡米”,又称补血糯米、黑珍珠,宜煮粥食,能健脾开胃、滋补肝肾,搭配能充饥滑肠的..
主食材黑米适量、生燕麦片适量、玉米片适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分5..
主食材黑米适量、燕麦适量、糙米适量、黑小米适量、大米适量、糯米适量、黄小米适量、红枣适量,制..
补血养颜和减肥一样,都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米,红枣配以富含粗纤维的燕麦,再加上葡..
比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示..
黑米有“黑珍珠”的美誉,宜煮粥食,能养人。燕麦,充饥滑肠。核桃,肉润而补肾。黄豆,能补中。四..
莲藕做饼脆脆的,有鸡蛋肉的香味,加上莲藕的脆甜,口感很丰富..
某日看到,黑米是很适合糖尿病的一种食材。因为升糖指数比较低,而且含有丰富的维生素有利于糖代谢..
喝粥的季节又来了,尤其冰粥。不说了,来做吧。..
早餐米糊,最后那点黑米嫌少,加点儿燕麦凑数。各种坚果,增加香气。没有干核桃,新鲜核桃也不错。..
主食材黑米10克、糙米15克、燕麦米15克、花生10克、干核桃1个,制作难度普通,耗时十分钟..
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