杏鲍菇炒西兰花做法大全
寻梦一ZbDu版杏鲍菇炒西兰花
寻梦一ZbDu分享的杏鲍菇炒西兰花菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“杏鲍菇炒西兰花”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1个西兰花、1根杏鲍菇、1根胡萝卜、1段大葱、少许油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道杏鲍菇炒西兰花，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
杏鲍菇，菌菇类都是很营养的。和西兰花组成一道低脂营养的家常菜。
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情一诺版杏鲍菇炒西兰花
情一诺分享的杏鲍菇炒西兰花菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“杏鲍菇炒西兰花”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到150克杏鲍菇、50克西兰花、若干精盐、若干蚝油、若干蒜、若干六月鲜酱油、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道杏鲍菇炒西兰花，可以参考情一诺分享的方法。
菜谱介绍
今天这道杏鲍菇炒西兰花，色香味美，我家那位“光盘”之后，强烈要求明天接着做这道菜。杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。吃起来脆滑、爽口，并有杏仁香味和如鲍鱼的口感。西兰花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。西兰花抗癌的功效，是世界公认的。西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。
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lulume版杏鲍菇炒西兰花
lulume分享的杏鲍菇炒西兰花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“杏鲍菇炒西兰花”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1朵杏鲍菇、1朵西兰花、50克肉丝、少许姜、少许虾皮粉、少许盐、少许蚝油、少许老抽、少许淀粉、少许蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道杏鲍菇炒西兰花，可以参考lulume分享的方法。
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T汤夫人版杏鲍菇炒西兰花
T汤夫人分享的杏鲍菇炒西兰花菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“杏鲍菇炒西兰花”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一根杏鲍菇、半个西兰花、2根腊肠、一根尖椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道杏鲍菇炒西兰花，可以参考T汤夫人分享的方法。
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